Dieser Kurs ist für alle, die nach der Wirbelsäulen-Gruppe für Anfänger noch weiter mit einer Physiotherapeutin gezielt an ihrer Aufrichtung, Kraft und Beweglichkeit arbeiten wollen. Nach gezielter Anleitung und unter physiotherapeutischer Kontrolle werden verschiedene Schwerpunkte genauer trainiert. Ziel ist ein gesunder, stabiler Rücken für einen aktiven und beweglichen Alltag!