Zentrum für Physiotherapie und Osteopathie

Gruppenkurse

Wirbelsäulen-Gruppe für Fortgeschrittene

Dieser Kurs ist für alle, die nach der Wirbelsäulen-Gruppe für Anfänger noch weiter mit einer Physiotherapeutin gezielt an ihrer Aufrichtung, Kraft und Beweglichkeit arbeiten wollen. Nach gezielter Anleitung und unter physiotherapeutischer Kontrolle werden verschiedene Schwerpunkte genauer trainiert. Ziel ist ein gesunder, stabiler Rücken für einen aktiven und beweglichen Alltag!

Zum Kurs

Wirbelsäulen-Gruppe für Anfänger

Dieser Kurs ist für Patientinnen und Patienten aus der Einzeltherapie oder nach einem Physio-Check konzipiert. Eine Physiotherapeutin erlernt und trainiert mit den Teilnehmern viele verschiedene Kraft- und Koordinationsübungen zur Wirbelsäulenaufrichtung. Die Einheiten werden mit verschiedenen Trainingsgeräten wie Bällen, Therabändern, Gewichten oder Stäben sehr abwechslungsreich gestaltet. Ziel ist ein starker Rücken, bessere Beweglichkeit und gute Muskeln

Zum Kurs

Senioren-Fit

In dieser Gruppe erarbeitet und trainiert eine Physiotherapeutin mit max 6 Teilnehmern ab ca 70 Jahren folgende Kursschwerpunkte:

Zum Kurs

Mama-Fitness mit Kindern

Ausgewählte Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen helfen Mamas mit Kindern ab dem vierten Lebensmonat fit zu werden für ihren Alltag mit Kindern, Haushalt, Beruf und Freizeitaktivitäten. Schwerpunkte sind Beckenboden- und Wirbelsäulenübungen. Sport und Bewegung zum Kraft tanken!

Zum Kurs

Rückbildungsgruppe mit Babys

In diesem Kurs übt eine Physiotherapeutin mit Müttern und Babys ab der 5. Woche nach der Geburt um gezielt die Rückbildung zu unterstützen und typische Probleme vorzubeugen. Schwerpunkte sind Beckenboden- und Wirbelsäulenübungen. Es werden viele Übungen auch mit den Babys trainiert, die die Mütter dann auch zu Hause machen können. Es gibt auch Tipps über

Zum Kurs

Füße in guten Händen

In dieser Gruppe stehen gerade Beinachsen und kraftvolle Fußgwölbe im Mittelpunkt und wie sowohl die Kinder wie auch die Erwachsenen diese im Alltag (Sport, Job, Schule,..) umsetzen können! Mit abwechslungsreichen Therapiegeräten wird gegen Platt-, Knick-,Senkfüße, X- und O-Beine trainiert!

Zum Kurs

Trainingsgruppe für Jugendliche Schwerpunkt Wirbelsäule und Fuß-Beinachsen

Inhalt – Ziele: Gesundheit durch richtige Bewegung… dafür können wir im Jugendalter noch auf leichte Weise einen erfolgreichen Grundbaustein legen. Diese Bewegungsgruppe ist für junge Menschen, die mit Physiotherapeutin Birgit Eisl Folgendes erlernen: Es werden therapeutische Übungen mit Elementen aus dem Sporttraining, Cross Fit, Yoga,.. kombiniert.

Zum Kurs