Rückbildungsgruppe mit Babys

In diesem Kurs übt eine Physiotherapeutin mit Müttern und Babys ab der 8. Woche nach der Geburt um gezielt die Rückbildung zu unterstützen und typische Probleme vorzubeugen. Schwerpunkte sind Beckenboden- und Wirbelsäulenübungen. Es werden viele Übungen auch mit den Babys trainiert, die die Mütter dann auch zu Hause machen können. Es gibt auch Tipps über gesunde Trage-, Lagerungs- und Stillvarianten. Natürlich ist auch Zeit für Wünsche, Fragen und Austausch zwischen den Müttern.