„Wir sitzen uns krank.“ „Sitzen ist das neue Rauchen.“ Von solchen und ähnlichen Bedrohungsszenerien liest man derzeit gerne in den Medien. So ganz daneben liegen sie jedoch nicht. Sogar wenn regelmäßig Ausgleichssport betrieben wird, vermindert langes Sitzen, d.h. mehr als sechs Stunden pro Tag ohne Unterbrechung, die Lebenserwartung.
Eine Spirale beginnt sich zu drehen…
Fakt ist, dass zahlreiche Menschen an den Folgen einseitiger Belastungen oder Fehlbelastungen im Beruf – egal ob sitzend oder körperlich arbeitend – leiden. Dazu zählen Beschwerden wie: geschwollene Füße und Waden, verkürzte Hüft- und Beinmuskeln, Kreuzschmerzen, Fehlhaltungen wie Rundrücken, Bürobuckel und Skoliose, Verspannungen, Kopf- und Nackenschmerzen, Tinnitus, Schulterprobleme, einschlafende Hände, Handgelenksschmerzen oder der „Handy-Daumen“ durch übermäßige Nutzung des Smart-Phones. In weiterer Folge stellen sich Müdigkeit und Konzentrationsschwäche ein. Die Leistungsfähigkeit sinkt. Eine Negativspirale beginnt.
Bewegung ist der Schlüssel
Wir sind überzeugt, dass ausreichend Bewegung und die „richtigen Bewegungen“ einen Weg aus der Spirale bilden. Unser Angebot für Unternehmen ist vielfältig. Oft wird in Absprache mit den Betrieben ein maßgeschneidertes Paket geschnürt. Wir bieten Workshops wie „Gesunder Rücken am Arbeitsplatz“ für vorwiegend sitzende Tätigkeiten, zB für Büromitarbeiter. Der Workshop „Gesunde Bewegungen am Arbeitsplatz“ ist speziell für körperlich arbeitende Mitarbeiter konzipiert. Sie erhalten konkrete Unterstützung und Tipps rund um Themen wie Heben und Tragen oder Ausgleich monotoner Bewegungen.
Jeder Mensch, jeder Mitarbeiter, ist anders und hat andere körperliche Problembereiche, auch wenn alle dieselbe berufliche Tätigkeit ausüben. Kombinationen wie eine physiotherapeutische Basisuntersuchung pro Mitarbeiter, ein Physio-Check, und ein bis zwei gemeinsame Workshops inkl. „Überprüfungsbesuch“ einige Wochen später, haben sich als sehr effektiv erwiesen.
Fordern Sie per E-Mail ausführlichere Informationen rund um unser Gesundheitsvorsorge-Angebot für Unternehmen an. Gerne senden wir Ihnen auch die Standardpreisliste zu oder machen Ihnen nach einem persönlichen Gespräch ein maßgeschneidertes Angebot.
