Zentrum für Physiotherapie und Osteopathie
Gruppenworkshop Füße/Beine für ErwachseneEine Physiotherapeutin erklärt an Knochenmodellen wie unsere Füße/Beine im Alltag am besten belastet und bewegt werden sollten- wie wichtig das richtige Zusammenspiel von Fuß-, Knie-, Hüft- und Beckenstellung ist.Optimale Fußbelastung, Fußgewölbe und die richtige Beinachse werden genau erarbeitet und mit vielen Übungen gut erlernt. Für zu Hause gibt es dann ein Übungsprogramm.
Gesunde Walkingtechnik für Wirbelsäule, Schultern und BeineNach effizientem Aufwärmen, erlernen oder optimieren Sie mit einer Physiotherapeutin die Basis-Technik für Nordic Walking. Dabei erfahren Sie auch,wie Sie mit Nordic Walking gesundes Muskeltraining betreiben können und was Sie gegen gelenksschädigende Bewegungsfehler tun können. Richtige Dehnungsübungen bilden den Abschluss dieses Seminars in freier Natur.
Eine Physiotherapeutin erklärt an Knochenmodellen wie sich unsere Wirbelsäule im Kindesalter entwickelt und wie wichtig das richtige Zusammenspiel von Rücken- und Bauchmuskeln für eine gesunde Wirbelsäule ist.Es wird zusammen mit Eltern und Kindern spielerisch erarbeitet wie sich jede einzelne Wirbelsäule bewegt, wie man „rückenschonend“ den Kindergarten- und Schulalltag meistern kann und welche Bewegungen oder Übungen
Eine Physiotherapeutin erklärt an Knochenmodellen wie sich unsere Füße/Beine im Kindesalter entwickeln und wie wichtig das richtige Zusammenspiel von Fuß-, Knie-, Hüft- und Beckenstellung ist.Es wird zusammen mit Eltern und Kindern spielerisch erarbeitet wie unsere Füße richtig stehen, laufen hüpfen sollen, wie wir die Knie gerade halten können und welche Bewegungen oder Übungen für jedes
