Funktionelles Ganzkörper-KRAFT-training

Inhalt – Ziele:
Gesundheit durch richtige Bewegung… Diese Bewegungsgruppe ist für Anfänger und Fortgeschrittene PatientInnen gedacht, die mit Physiotherapeut Sascha Wolff Folgendes erlernen:

  • Mobilisations-, Stabilisations- und Kraftübungen für den gesamten Körper
  • Training mit Gewichten bzw mit dem eigenen Körpergewicht
  • Funktionelles Training angepasst an Ihre Konstitution zur Verbesserung Ihrer Fitness und Vorbeugung von Verletzungen

Ablauf

7 Einheiten zu je 60 Min. (immer dienstags/freitags)
Max. 6 Teilnehmer

Starttermin(e)

  1. Termine: Dienstag, 13.Jänner 2026, 16.45.-17.45 Uhr und von 18-19 Uhr
  2. Termine: Freitag, 16.Jänner 2026, 16.30.-17.30 Uhr und 17.45.-18.45 Uhr

Kosten

161 Euro Kurspauschale (Mit einem Überweisungsschein für „7x Physiotherapie in der Gruppe a 60Min.“ wird der Großteil von der Krankenkasse zurückerstattet.)

Mitzubringen

sportliche Kleidung, Handtuch für die Matte, keine Schuhe (barfuss), Überweisungsschein

Treffpunkt

PhysioLeoben, Zentrum für Physiotherapie und Osteopathie Pichlmayergasse 15/2, 8700 Leoben

Leitung

Physiotherapeut Sascha Wolff

Anmeldung und Infos

persönlich oder Tel.: 03842/ 25 5 60 oder E-Mail: praxis@physioleoben.net